Finfish and Shellfish Products
Snow crab, legs only, frozen
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien69.2kcal / 100g
Protein15.5g91.7% der Energie
Fett0.3g1.8% der Energie
Kohlenhydrate1.1g6.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.9g
Protein
15.5g (91.7%)Fett
0.3g (1.8%)Kohlenhydrate
1.1g (6.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien69kcal
Protein15.5g
Fett0.3g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein31%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 69 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Snow crab, legs only, frozen 69.2 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.5g Protein, 0.3g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten