Finfish and Shellfish Products
Mollusks, abalone, mixed species, cooked, fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein19.6g52.4% der Energie
Fett6.8g18.2% der Energie
Kohlenhydrate11g29.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.4g
Protein
19.6g (52.4%)Fett
6.8g (18.2%)Kohlenhydrate
11g (29.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein19.6g
Fett6.8g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein39%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mollusks, abalone, mixed species, cooked, fried zeigen 189 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.6g Protein, 6.8g Fettgehalt und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten