Finfish and Shellfish Products
Fish, sablefish, smoked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein17.6g46.7% der Energie
Fett20.1g53.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
17.6g (46.7%)Fett
20.1g (53.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein17.6g
Fett20.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein35%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fish, sablefish, smoked enthält insgesamt 257 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.6g Protein, 20.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten