Finfish and Shellfish Products
Fish, pollock, Alaska, cooked, dry heat (may contain additives to retain moisture)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein23.5g95.1% der Energie
Fett1.2g4.9% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
23.5g (95.1%)Fett
1.2g (4.9%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein23.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein47%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fish, pollock, Alaska, cooked, dry heat (may contain additives to retain moisture) 111 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.5g Protein, 1.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumVitamin ACalciumPotassiumZincSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten