Fast Foods
McDONALD'S, QUARTER POUNDER with Cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein14.6g29.9% der Energie
Fett14.2g29.1% der Energie
Kohlenhydrate20g41.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.8g
Protein
14.6g (29.9%)Fett
14.2g (29.1%)Kohlenhydrate
20g (41.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein14.6g
Fett14.2g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein29%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass McDONALD'S, QUARTER POUNDER with Cheese 258 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.6g Protein, 14.2g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten