Fast Foods
McDONALD'S, FILET-O-FISH (without tartar sauce)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein12.5g24.4% der Energie
Fett7.6g14.8% der Energie
Kohlenhydrate31.1g60.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.2g
Protein
12.5g (24.4%)Fett
7.6g (14.8%)Kohlenhydrate
31.1g (60.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein12.5g
Fett7.6g
Kohlenhydrate31.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein25%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass McDONALD'S, FILET-O-FISH (without tartar sauce) 243 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 7.6g Fett und 31.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten