Entrees, Sides & Small Meals
YUKON GOLD MASHED POTATOES, YUKON GOLD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein3.2g12.8% der Energie
Fett8.1g32.4% der Energie
Kohlenhydrate13.7g54.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
3.2g (12.8%)Fett
8.1g (32.4%)Kohlenhydrate
13.7g (54.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein3.2g
Fett8.1g
Kohlenhydrate13.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für YUKON GOLD MASHED POTATOES, YUKON GOLD zeigen 129 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.2g Protein, 8.1g Fettgehalt und 13.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten