Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN BROWN HEAT & SERVE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein4.3g9.6% der Energie
Fett3.2g7.2% der Energie
Kohlenhydrate37.1g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.6g
Protein
4.3g (9.6%)Fett
3.2g (7.2%)Kohlenhydrate
37.1g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein4.3g
Fett3.2g
Kohlenhydrate37.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN BROWN HEAT & SERVE RICE zeigen 193 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 3.2g Fettgehalt und 37.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten