Entrees, Sides & Small Meals
SOUTHWESTERN ORGANIC QUINOA, SOUTHWESTERN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien181kcal / 100g
Protein6.6g16.3% der Energie
Fett4.4g10.9% der Energie
Kohlenhydrate29.5g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.5g
Protein
6.6g (16.3%)Fett
4.4g (10.9%)Kohlenhydrate
29.5g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien181kcal
Protein6.6g
Fett4.4g
Kohlenhydrate29.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein13%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 181 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOUTHWESTERN ORGANIC QUINOA, SOUTHWESTERN zeigen 181 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.6g Protein, 4.4g Fettgehalt und 29.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten