Entrees, Sides & Small Meals
RISOTTO, TOMATO BASIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein3g7.9% der Energie
Fett4.4g11.6% der Energie
Kohlenhydrate30.4g80.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
3g (7.9%)Fett
4.4g (11.6%)Kohlenhydrate
30.4g (80.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein3.0g
Fett4.4g
Kohlenhydrate30.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein6%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RISOTTO, TOMATO BASIL 170 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3g Protein, 4.4g Fett und 30.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten