Entrees, Sides & Small Meals
PALEO MASHED SWEET POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein1.4g5.9% der Energie
Fett3.6g15.3% der Energie
Kohlenhydrate18.6g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
1.4g (5.9%)Fett
3.6g (15.3%)Kohlenhydrate
18.6g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein1.4g
Fett3.6g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein3%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PALEO MASHED SWEET POTATOES enthält insgesamt 114 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 3.6g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten