Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC COUSCOUS & QUINOA & MILLET BLENDED WITH CORN AND SPICES, COUSCOUS & QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein3.2g12.5% der Energie
Fett3.2g12.5% der Energie
Kohlenhydrate19.2g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
3.2g (12.5%)Fett
3.2g (12.5%)Kohlenhydrate
19.2g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein3.2g
Fett3.2g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC COUSCOUS & QUINOA & MILLET BLENDED WITH CORN AND SPICES, COUSCOUS & QUINOA enthält insgesamt 116 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 3.2g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten