Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein3.3g8.3% der Energie
Fett1.2g3.0% der Energie
Kohlenhydrate35.2g88.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.7g
Protein
3.3g (8.3%)Fett
1.2g (3.0%)Kohlenhydrate
35.2g (88.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein3.3g
Fett1.2g
Kohlenhydrate35.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC BROWN RICE enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 1.2g Fett und 35.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten