Entrees, Sides & Small Meals
MUSHROOM FRIED RICE, MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein2.9g9.4% der Energie
Fett3.6g11.7% der Energie
Kohlenhydrate24.3g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
2.9g (9.4%)Fett
3.6g (11.7%)Kohlenhydrate
24.3g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein2.9g
Fett3.6g
Kohlenhydrate24.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MUSHROOM FRIED RICE, MUSHROOM 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 3.6g Fett und 24.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten