Entrees, Sides & Small Meals
MOROCCAN PILAF, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein4g10.2% der Energie
Fett4g10.2% der Energie
Kohlenhydrate31.2g79.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.2g
Protein
4g (10.2%)Fett
4g (10.2%)Kohlenhydrate
31.2g (79.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein4.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate31.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MOROCCAN PILAF, MEDIUM zeigen 176 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 4g Fettgehalt und 31.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten