Entrees, Sides & Small Meals
MILD CUBAN BLACK BEANS SOFRITO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein5.6g21.5% der Energie
Fett2.8g10.8% der Energie
Kohlenhydrate17.6g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
5.6g (21.5%)Fett
2.8g (10.8%)Kohlenhydrate
17.6g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein5.6g
Fett2.8g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MILD CUBAN BLACK BEANS SOFRITO enthält insgesamt 113 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 2.8g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten