Entrees, Sides & Small Meals
MEDITERRANEAN STYLE CHICKPEAS & BEAN MEDLEY WITH COUSCOUS, CARROTS & RED BELL PEPPER WITH CITRUS BASIL VINAIGRETTE PROTEIN BOWL, MEDITERRANEAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein5.6g15.7% der Energie
Fett3.6g10.1% der Energie
Kohlenhydrate26.4g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.6g
Protein
5.6g (15.7%)Fett
3.6g (10.1%)Kohlenhydrate
26.4g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein5.6g
Fett3.6g
Kohlenhydrate26.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEDITERRANEAN STYLE CHICKPEAS & BEAN MEDLEY WITH COUSCOUS, CARROTS & RED BELL PEPPER WITH CITRUS BASIL VINAIGRETTE PROTEIN BOWL, MEDITERRANEAN STYLE 160 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 3.6g Fett und 26.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten