Entrees, Sides & Small Meals
LONG GRAIN BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein3.3g7.8% der Energie
Fett3.3g7.8% der Energie
Kohlenhydrate35.8g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
3.3g (7.8%)Fett
3.3g (7.8%)Kohlenhydrate
35.8g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein3.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate35.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LONG GRAIN BROWN RICE zeigen 175 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 3.3g Fettgehalt und 35.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten