Entrees, Sides & Small Meals
LONG GRAIN & BLACK BEANS RICE WITH CILANTRO LIME, LONG GRAIN & BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein3.6g10.2% der Energie
Fett3.2g9.0% der Energie
Kohlenhydrate28.6g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
3.6g (10.2%)Fett
3.2g (9.0%)Kohlenhydrate
28.6g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein3.6g
Fett3.2g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LONG GRAIN & BLACK BEANS RICE WITH CILANTRO LIME, LONG GRAIN & BLACK BEANS 157 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 3.2g Fett und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten