Entrees, Sides & Small Meals
JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein4g8.8% der Energie
Fett2.8g6.2% der Energie
Kohlenhydrate38.4g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
4g (8.8%)Fett
2.8g (6.2%)Kohlenhydrate
38.4g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein4.0g
Fett2.8g
Kohlenhydrate38.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für JASMINE RICE zeigen 192 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 2.8g Fettgehalt und 38.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten