Entrees, Sides & Small Meals
INDIAN STYLE BEANS, QUINOA & MILLET MEDLEY WITH WHEAT BERRIES, PEAS AND RAISINS WITH CITRUS TURMERIC VINAIGRETTE MILD PROTEIN BOWL, INDIAN STYLE WHEAT BERRIES, PEAS AND RAISINS CITRUS TURMERIC VINAIGRETTE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein4.8g14.0% der Energie
Fett3.2g9.3% der Energie
Kohlenhydrate26.4g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.4g
Protein
4.8g (14.0%)Fett
3.2g (9.3%)Kohlenhydrate
26.4g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein4.8g
Fett3.2g
Kohlenhydrate26.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INDIAN STYLE BEANS, QUINOA & MILLET MEDLEY WITH WHEAT BERRIES, PEAS AND RAISINS WITH CITRUS TURMERIC VINAIGRETTE MILD PROTEIN BOWL, INDIAN STYLE WHEAT BERRIES, PEAS AND RAISINS CITRUS TURMERIC VINAIGRETTE 152 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 3.2g Fett und 26.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten