Entrees, Sides & Small Meals
HOMESTYLE MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein1.8g6.6% der Energie
Fett9.7g35.4% der Energie
Kohlenhydrate15.9g58.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.4g
Protein
1.8g (6.6%)Fett
9.7g (35.4%)Kohlenhydrate
15.9g (58.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein1.8g
Fett9.7g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOMESTYLE MASHED POTATOES 159 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 9.7g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten