Entrees, Sides & Small Meals
GARLIC BROWN RICE, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein4g10.4% der Energie
Fett4g10.4% der Energie
Kohlenhydrate30.4g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.4g
Protein
4g (10.4%)Fett
4g (10.4%)Kohlenhydrate
30.4g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein4.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate30.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLIC BROWN RICE, MILD zeigen 176 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 4g Fettgehalt und 30.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten