Entrees, Sides & Small Meals
GARDEN VEGETABLE RICE WITH PEAS, CARROTS & CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein2.4g7.5% der Energie
Fett1.6g5.0% der Energie
Kohlenhydrate28g87.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
2.4g (7.5%)Fett
1.6g (5.0%)Kohlenhydrate
28g (87.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein2.4g
Fett1.6g
Kohlenhydrate28.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARDEN VEGETABLE RICE WITH PEAS, CARROTS & CORN zeigen 144 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 1.6g Fettgehalt und 28g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten