Entrees, Sides & Small Meals
FRIED RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein3.2g7.9% der Energie
Fett2g5.0% der Energie
Kohlenhydrate35.2g87.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.4g
Protein
3.2g (7.9%)Fett
2g (5.0%)Kohlenhydrate
35.2g (87.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein3.2g
Fett2.0g
Kohlenhydrate35.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRIED RICE 168 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 2g Fett und 35.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten