Entrees, Sides & Small Meals
CURRY COUSCOUS, CURRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein5.8g12.2% der Energie
Fett5.8g12.2% der Energie
Kohlenhydrate35.8g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.4g
Protein
5.8g (12.2%)Fett
5.8g (12.2%)Kohlenhydrate
35.8g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein5.8g
Fett5.8g
Kohlenhydrate35.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CURRY COUSCOUS, CURRY enthält insgesamt 217 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 5.8g Fett und 35.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten