Entrees, Sides & Small Meals
CHEESE PUPUSAS, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien248kcal / 100g
Protein16.2g32.1% der Energie
Fett10.5g20.8% der Energie
Kohlenhydrate23.8g47.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.5g
Protein
16.2g (32.1%)Fett
10.5g (20.8%)Kohlenhydrate
23.8g (47.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien248kcal
Protein16.2g
Fett10.5g
Kohlenhydrate23.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein32%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 248 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEESE PUPUSAS, CHEESE zeigen 248 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.2g Protein, 10.5g Fettgehalt und 23.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten