Entrees, Sides & Small Meals
BROWN JASMINE & EDAMAME RICE WITH CARROTS, GARLIC & ONION, BROWN JASMINE & EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein4.2g11.1% der Energie
Fett3.5g9.3% der Energie
Kohlenhydrate30.1g79.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
4.2g (11.1%)Fett
3.5g (9.3%)Kohlenhydrate
30.1g (79.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein4.2g
Fett3.5g
Kohlenhydrate30.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROWN JASMINE & EDAMAME RICE WITH CARROTS, GARLIC & ONION, BROWN JASMINE & EDAMAME 175 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 3.5g Fett und 30.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten