Entrees, Sides & Small Meals
BROWN BASMATI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein2.5g11.5% der Energie
Fett2.1g9.7% der Energie
Kohlenhydrate17.1g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
2.5g (11.5%)Fett
2.1g (9.7%)Kohlenhydrate
17.1g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein2.5g
Fett2.1g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROWN BASMATI 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 2.1g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten