Entrees, Sides & Small Meals
ANCIENT GRAINS 5 MINUTE MEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein16.7g18.7% der Energie
Fett4.2g4.7% der Energie
Kohlenhydrate68.3g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.2g
Protein
16.7g (18.7%)Fett
4.2g (4.7%)Kohlenhydrate
68.3g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein16.7g
Fett4.2g
Kohlenhydrate68.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein33%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ANCIENT GRAINS 5 MINUTE MEAL enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 4.2g Fett und 68.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten