Entrees, Sides & Small Meals
90 SECOND LONG GRAIN & WILD RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein3.6g9.7% der Energie
Fett1.4g3.8% der Energie
Kohlenhydrate32.1g86.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.1g
Protein
3.6g (9.7%)Fett
1.4g (3.8%)Kohlenhydrate
32.1g (86.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein3.6g
Fett1.4g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 90 SECOND LONG GRAIN & WILD RICE zeigen 157 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 1.4g Fettgehalt und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten