Eggs & Egg Substitutes
KALE & SPINACH EGG BITES, KALE & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien169kcal / 100g
Protein10g44.8% der Energie
Fett12.3g55.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.3g
Protein
10g (44.8%)Fett
12.3g (55.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien169kcal
Protein10.0g
Fett12.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein20%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 169 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KALE & SPINACH EGG BITES, KALE & SPINACH 169 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 12.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten