Eggs & Egg Substitutes
HARD-COOKED EGG OLIVES & FETA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein10.1g33.3% der Energie
Fett15.2g50.2% der Energie
Kohlenhydrate5g16.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
10.1g (33.3%)Fett
15.2g (50.2%)Kohlenhydrate
5g (16.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein10.1g
Fett15.2g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HARD-COOKED EGG OLIVES & FETA 192 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.1g Protein, 15.2g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten