Eggs and omelets
Egg white omelet, scrambled, or fried, made with butter
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein10g56.8% der Energie
Fett5.4g30.7% der Energie
Kohlenhydrate2.2g12.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.6g
Protein
10g (56.8%)Fett
5.4g (30.7%)Kohlenhydrate
2.2g (12.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein10.0g
Fett5.4g
Kohlenhydrate2.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Egg white omelet, scrambled, or fried, made with butter zeigen 97 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 5.4g Fettgehalt und 2.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten