Egg/breakfast sandwiches
Egg burrito, with ham
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein11.3g25.9% der Energie
Fett13.2g30.3% der Energie
Kohlenhydrate19.1g43.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.6g
Protein
11.3g (25.9%)Fett
13.2g (30.3%)Kohlenhydrate
19.1g (43.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein11.3g
Fett13.2g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein23%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Egg burrito, with ham enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.3g Protein, 13.2g Fett und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten