Dips & Salsa
TRADITIONAL HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien203kcal / 100g
Protein4g13.3% der Energie
Fett13.7g45.7% der Energie
Kohlenhydrate12.3g41.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
4g (13.3%)Fett
13.7g (45.7%)Kohlenhydrate
12.3g (41.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien203kcal
Protein4.0g
Fett13.7g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein8%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TRADITIONAL HUMMUS 203 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 13.7g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten