Dips & Salsa
TRADITIONAL HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein7g18.1% der Energie
Fett19.3g50.0% der Energie
Kohlenhydrate12.3g31.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
7g (18.1%)Fett
19.3g (50.0%)Kohlenhydrate
12.3g (31.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein7.0g
Fett19.3g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein14%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TRADITIONAL HUMMUS 246 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 19.3g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten