Dips & Salsa
SPINACH PARMESAN AND VEGGIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein1.8g10.7% der Energie
Fett8.8g52.4% der Energie
Kohlenhydrate6.2g36.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.8g
Protein
1.8g (10.7%)Fett
8.8g (52.4%)Kohlenhydrate
6.2g (36.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein1.8g
Fett8.8g
Kohlenhydrate6.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH PARMESAN AND VEGGIES zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 8.8g Fettgehalt und 6.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten