Dips & Salsa
PUMPKIN SPICE HUMMUS GARBANZO BEAN DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein13.9g18.0% der Energie
Fett6.4g8.3% der Energie
Kohlenhydrate56.8g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.1g
Protein
13.9g (18.0%)Fett
6.4g (8.3%)Kohlenhydrate
56.8g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein13.9g
Fett6.4g
Kohlenhydrate56.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein28%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUMPKIN SPICE HUMMUS GARBANZO BEAN DIP enthält insgesamt 350 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.9g Protein, 6.4g Fett und 56.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten