Dips & Salsa
PLAIN SQUEEZE HUMMUS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein9.4g21.6% der Energie
Fett14.1g32.4% der Energie
Kohlenhydrate20g46.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
9.4g (21.6%)Fett
14.1g (32.4%)Kohlenhydrate
20g (46.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein9.4g
Fett14.1g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN SQUEEZE HUMMUS, PLAIN zeigen 235 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 14.1g Fettgehalt und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten