Dips & Salsa
HUMMUS, TRADITIONAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein10g27.2% der Energie
Fett6.7g18.3% der Energie
Kohlenhydrate20g54.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.7g
Protein
10g (27.2%)Fett
6.7g (18.3%)Kohlenhydrate
20g (54.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein10.0g
Fett6.7g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein20%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HUMMUS, TRADITIONAL enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 6.7g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten