Dips & Salsa
AUTHENTIC GUACAMOLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein1.8g9.3% der Energie
Fett10.5g54.4% der Energie
Kohlenhydrate7g36.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.3g
Protein
1.8g (9.3%)Fett
10.5g (54.4%)Kohlenhydrate
7g (36.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein1.8g
Fett10.5g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass AUTHENTIC GUACAMOLE 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 10.5g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten