Dips, gravies, other sauces
Onion dip, light
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien166kcal / 100g
Protein2g7.6% der Energie
Fett12.4g47.1% der Energie
Kohlenhydrate11.9g45.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
2g (7.6%)Fett
12.4g (47.1%)Kohlenhydrate
11.9g (45.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien166kcal
Protein2.0g
Fett12.4g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 166 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Onion dip, light enthält insgesamt 166 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 12.4g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten