Deli Salads
TUNA MACARONI SALAD, TUNA MACARONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein4.8g17.7% der Energie
Fett6.3g23.2% der Energie
Kohlenhydrate16g59.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
4.8g (17.7%)Fett
6.3g (23.2%)Kohlenhydrate
16g (59.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein4.8g
Fett6.3g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA MACARONI SALAD, TUNA MACARONI zeigen 138 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.8g Protein, 6.3g Fettgehalt und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten