Deli Salads
TABBOULEH SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein2.6g10.2% der Energie
Fett7.9g31.0% der Energie
Kohlenhydrate15g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
2.6g (10.2%)Fett
7.9g (31.0%)Kohlenhydrate
15g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein2.6g
Fett7.9g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TABBOULEH SALAD enthält insgesamt 137 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 7.9g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten