Deli Salads
SEAFOOD & SHRIMP SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein5.3g16.2% der Energie
Fett13.3g40.5% der Energie
Kohlenhydrate14.2g43.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
5.3g (16.2%)Fett
13.3g (40.5%)Kohlenhydrate
14.2g (43.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein5.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SEAFOOD & SHRIMP SALAD zeigen 195 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 13.3g Fettgehalt und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten