Deli Salads
MEDITERRANEAN GRAIN SALAD CUP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein4.3g17.9% der Energie
Fett3.7g15.4% der Energie
Kohlenhydrate16g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
4.3g (17.9%)Fett
3.7g (15.4%)Kohlenhydrate
16g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein4.3g
Fett3.7g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDITERRANEAN GRAIN SALAD CUP enthält insgesamt 104 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 3.7g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten