Deli Salads
KRAB & SHRIMP LOUIE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein7g21.6% der Energie
Fett12g37.0% der Energie
Kohlenhydrate13.4g41.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
7g (21.6%)Fett
12g (37.0%)Kohlenhydrate
13.4g (41.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein7.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein14%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KRAB & SHRIMP LOUIE SALAD enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 12g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten