Deli Salads
ELOTE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein3.3g14.3% der Energie
Fett8.5g37.0% der Energie
Kohlenhydrate11.2g48.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
3.3g (14.3%)Fett
8.5g (37.0%)Kohlenhydrate
11.2g (48.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein3.3g
Fett8.5g
Kohlenhydrate11.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ELOTE SALAD enthält insgesamt 134 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 8.5g Fett und 11.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten