Deli Salads
BROCCOLI RAISIN SALAD, BROCCOLI RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien336kcal / 100g
Protein4.4g8.7% der Energie
Fett30.1g59.7% der Energie
Kohlenhydrate15.9g31.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.4g
Protein
4.4g (8.7%)Fett
30.1g (59.7%)Kohlenhydrate
15.9g (31.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien336kcal
Protein4.4g
Fett30.1g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein9%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 336 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI RAISIN SALAD, BROCCOLI RAISIN enthält insgesamt 336 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 30.1g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten